La importancia de tomarte un momento para el café
By Costennita - noviembre 20, 2022
 |
| Conoces la Iglesia de San Roque en Barranquilla? |
Cuando conocí la Parroquia de San Roque me pareció muy bonita y hasta imponente en su estructura, como un castillo antiguo. Pero cuando conocí su historia, que tiene más ingredientes que un sancocho, desde muertes por peste hasta un sacerdote rebelde; me pareció mucho más valiosa y hermosa.
A mi me puede cautivar la belleza de los edificios, ustedes me ven normal y todo pero más de una vez me golpeé contra un poste por ir caminando mientras veía una fachada! 😅🤣🤣
Me encanta el detalle y la maricada... pero cuando aprendí que esas maricadas no eran tan maricadas porque existía una razón para crear esas maricadas que no eran tan maricadas, esas maricadas me gustaron más!!! 🤪
La vaina es que quilla tiene una arquitectura muy hermosa, pero a mi toda la vida me pudo más el miedo de ir por la acera sacar mi celucamarita para tomar una foto para mi insta y que por un dueño de lo ajeno me quede sin celu, sin cámara y sin foto...
Como sea, soy fotógrafa frustrada! Que no es falsa modestia cuando digo que no sé tomar fotos y que siempre he querido aprender a tomar fotos...
Otra cosa que me parece súper curiosa e inspiradora, son las plantas que crecen en las paredes de cualquier construcción. Crecer en cemento, sin los nutrientes de abono y agua, considero yo y en mi loca mente, es la apología perfecta a la resiliencia.
Pero esta es mi opinión forjada en esos momentos cuando la gente prefiere criticar sólo por generar polémica.. tú qué opinas?
**Maricadas = pináculos
Esta foto es mía, porque la he tomado yo!
Cierto que está hermosa?
Es la pregunta implícita en la esencia
de la fragancia de La Vie Est Belle de la casa Lancôme
 |
| Porque cuando has encontrado tu propia felicidad, no hay nada más bello que compartirla… |
Amé éste perfume desde el primer instante, lo conocí gracias a mi hermana y debo decir que en el preciso momento en que retiras su tapa su fragancia endulza tu vida llenándote de un sentimiento de plenitud y amor que pareciera cambiar tu aura por completo y contagiar a quienes rodea.
En la página oficial de Lancôme lo describen como: "Vibrante y con identidad propia, la fragancia entremezcla el aroma de la tuberosa con la flor de azahar, el jazmín y la avellana. Además, la sutileza del olor de fondo a iris, haba tonka y pachulí hacen que, conjuntamente, logran una fragancia irrepetible."
También aconsejan cómo aplicar la fragancia:
"Vaporizar el dulce perfume La Vie Est Belle sobre la piel, privilegiando las zonas más cálidas del cuerpo: la parte interior de las muñecas, detrás de los lóbulos de las orejas y detrás las rodillas. De este modo, el olor durará durante más tiempo."
NOTAS DE SALIDA: Vainilla
NOTAS DE CORAZÓN: Iris
NOTAS DE FONDO: Pachuli
Y fue entre sus Brazos
el único refugio que con sonrisas
silenció mis temores
Cerca a su corazón
donde por vez primera
cesaron mis lágrimas
y lo reconocí como mi amor
Le llamé milagro
porque fue Dios
quién lo hizo
tan perfecto para mí...
Recuerdo que cuando era niña rechazaba los sabores fuertes, me gustaban las cosas suaves, sencillas y conocidas.
A medida que iba creciendo, crecía mi colección de sabores favoritos y mi curiosidad por probar cosas nuevas, hasta que un día comencé a probar los sabores fuertes que tanto rechazaba y aquí estoy, anotando una receta que no quiero olvidar de una salsa chimichurri que me resultó en uno de esos días que me entra el arranque de hacer experimentos en mi cocina.
Espero que les guste como me gustó a mí!
A medida que iba creciendo, crecía mi colección de sabores favoritos y mi curiosidad por probar cosas nuevas, hasta que un día comencé a probar los sabores fuertes que tanto rechazaba y aquí estoy, anotando una receta que no quiero olvidar de una salsa chimichurri que me resultó en uno de esos días que me entra el arranque de hacer experimentos en mi cocina.
Espero que les guste como me gustó a mí!
 |
| Amarás esta deliciosa salsa de chimichurri tanto como yo? 😋 |
Ingredientes
- Aceite de oliva
- Dientes de ajo, pelados
- Sal al gusto
- Perejil
- Cebollín
- Cilantro
- Pimienta en bolitas
- Ají rojo y verde
Preparación
Vertir el aceite de oliva en el recipiente contenedor.
Agregar las hierbas finamente picadas, la sal y pimienta.
Batir hasta que se incorporen todos los ingredientes y dejar por dos días a temperatura ambiente para que los ingredientes se integren y mezclen los sabores.
Saborear al tercer día!
créditos: La foto es tomada de aquí (Samba Brazilian Steak House).
Pero la usé porque a la vista queda exactamente igual.
Todos estamos conectados
 |
| El amor es la energía que nos conecta |
La imperiosa necesidad que existe en el ser humano de buscar amor y aceptación en otro, no es más que nuestro ser interior impulsándonos buscarla en nosotros mismos; pero debido a, en algunos casos, pereza y en otros sobrecarga de ocupaciones, no nos tomamos el tiempo para darnos a nosotros mismos el amor que realmente hemos de merecer.
Esperamos que alguien que no nos conoce, nos dé la aceptación que debe venir de nuestro interior para sentirnos amados y felices.
Conexión espiritual según la teoría de la creación
Algunos creemos que fuimos creados por un omnipotente Dios lleno de amor, que nos tomó del barro y nos moldeó a su imagen y semejanza, que con un soplo lleno de su amor nos concedió la maravillosa energía de la vida.
Si este Dios amoroso, celoso, todo poderoso y omnipresente exige de nosotros, sus hijos, amor, devoción, lealtad, respeto y muchas otras formas sanas de alabanza y adoración; qué razón te impide creer o aceptar que al brindarnos un poco de su energía y hacernos a su imagen y semejanza, también debemos amar, honrar, cuidar y respetar, etc. la pequeña parte de divinidad que plantó en nosotros.
Esa parte que muchos llaman alma, otros espíritu, pero que se escapa de nuestro cuerpo al momento de morir. Quizá porque busca volver a su origen, junto al Dios que le permitió la experiencia terrenal de la vida.
Conexión energética según la teoría de la evolución
Y aquellos que no creen en Dios, alguna vez han pensado de dónde surge la chispa de la vida? qué brote de conciencia y voluntad inspiró y generó la explosión que creó el universo? Quién o qué ideó el orden lógico que tiene la naturaleza y que permite que todo siga un curso normal lleno de paz y belleza? Qué o quién nos obliga a seguir en armonía con ese orden evitando contaminar lo que nos rodea?
Todo es energía, nosotros mismos somos energía y nuestro cuerpo está compuesto en su totalidad de elementos que por sí sólo forman lo que llamaríamos un ser inerte, pero no es más que un ser que contiene la misma energía que nos creó pero en menos medida.
Haz notado como todo mejora cuando se hace todo con amor?
Haz escuchado a los profetas decir que Dios es amor?
Haz oído a los sabios decir que el motor del mundo es el amor?
Y quién no ha dicho alguna vez: "todo lo que haces con amor es más bonito" ó "cuando hay pasión todo sale mejor"?; la pasión es un tipo de amor pero con mayor fuerza, por esa razón emplea mayor cantidad de energía y al no tener respuesta en la misma intensidad genera desgaste.
Para apreciar la belleza de las cosas es necesario un poco de amor en los ojos de quien aprecia, ya sea amor a quien lo crea, a la actividad que generó el objeto apreciado, amor a la persona que apreció aquello antes que nosotros, o a nosotros mismos al querer poseer algo que otros quieren y no pueden.
Mi punto, es que debemos comprender que somos partes de un todo, que al formar parte de un sistema que tiene un orden lógico y está conectado para poder autosostenerse por medio del dar y recibir; debemos ser concientes de nuestro lugar en este sistema, cumplir con nuestra parte recibiendo la energía que nos es entregada y devolverla en su estado más puro posible.
Por esta razón debemos cuidarnos como los contenedores y conductores que somos, cuidar nuestro cuerpo que es el contenedor , cuidar nuestro corazón que es el filtro/motor y nuestra mente que es quien organiza y direcciona la energía.
Beberías agua de un caudal sabiendo que existe la posibilidad de que periodicamente viertan un poco de agua contaminada?
Puede amar alguien que no se ama a sí mismo?
Dejarías tu más preciado tesoro a quién no lo valoraría?
Qué haces tu por contribuir a la armonía de todo lo que le rodea?
Si eres conciente que algo en tu interior puede contaminar la energía que recibes por alguna experiencia del pasado, intenta no iniciar alguna relación para evitar seguir alterando el orden de las cosas.
Encuentr ala verdadera escencia de tu ser, ámate, valorate, cuídate y una vez estés vibrando en la energía y frecuencia correcta, vendrá a tí todo lo que realmente necesitas y mereces. No será necesario rogar pues todo tu ser será una oración constante que con su luz atraerá todo lo que bueno.
No te conviertas en un agujero negro que absorbe las cosas negativas, ese no es tu verdadero propósito, así solamente opacas y ofendes la Energía Divina que habita en tí...
Los cuidados requeridos por una piel grasa son diferentes a una seca, todos tienen características que los hacen diferentes y a la hora de decidir la rutina y los productos para cada tipo de piel, también es necesario pensar en la edad que tenemos al momento de comenzar a cuidar nuestra piel.
 |
| Lavarse el rostro con agua y jabón diariamente no es suficiente para eliminar las impurezas y cuidar la piel del rostro. |
La juventud, frescura y vitalidad de la piel depende, además de la edad, de los cuidados que tengamos. Una persona de 20 años no necesita los mismos cuidados y productos que una persona de 40 y mucho menos alguien que ha pasado los 50 años, por esa razón es necesario conocer que necesitamos para cuidar la piel en cada etapa de nuestra vida!
Infancia
El cuidado de la piel es responsabilidad básicamente de la madre, la mayoría de productos tienen protector solar incluído y son iguales para niñas y niños. Los cuidados a esta edad básicamente consisten en:
- Aseo diario
- Cremas humectantes después del baño
- Talcos y lociones para proteger algunas partes del cuerpo
- Tomar mucha agua
Adolescencia (Antes de los 20 años)
En esta etapa la piel ya presenta algunos daños acumulados por el sol y debido a los cambios hormonales comienza a desarrollar, en algunos casos, el temido acné. Aquí la rutina varía de acuerdo al tipo de rostro y el grado de acné, es necesario consultar con un profesional que pueda asesorar sobre los productos de higiene adecuados para la edad y el tipo de piel.
Son necesarias rutinas de limpieza diarias y especiales que complementen el trabajo del esteticista o dermatólogo, pues la mayoría de problemas de acné son controlables con un buen tratamiento y la higiene adecuada.
Si cuentas con la bendición de tener una piel hermosa y tersa, no requieres muchos productos, pero sí necesitas una rutina de limpieza básica:
- Desmaquillar
- Lavar el rostro con jabón suave una vez al día.
- Tónico refrescante
- Crema hidratante para reponer el agua que se ha perdido debido al sol, cambios de clima, etc.
- Como la mayoría de las pieles son mixtas a grasosas, es necesario utilizar maquillajes y cosméticos libres de aceites.
- Usar protector solar
- Buscar maquillajes adecuados al tipo de piel
- Exfoliación, para una limpieza profunda, 1 o 2 veces por semana
- Gel contorno de ojos suave descongestivo
Limpiar y tonificar la piel es fundamental desde los 14 años, sobre todo aquellas pieles que ya utilizan maquillaje.
 |
| La piel presenta daños acumulados por el sol, higiene y alimentación que marcan en cierta forma lo que será la piel en el futuro. |
Durante los 30 años
La piel comienza su proceso natural de degradación, aparecen las manchas, las arrugas y la falta de luminosidad; es necesario comenzar tratamientos anti-arrugas pues corrigen y retrasan el proceso de degradación y el uso del filtro solar!
Es muy importante además de hidratar, nutrir la piel en profundidad para devolverle la elasticidad que ha perdido por la falta de colágeno; una alimentación rica en antioxidantes que se pueden encontrar en el chocolate amargo, uvas, nueces y otros productos, ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento.
Lo ideal es comenzar a usar sérums, elixir faciales con mayor cantidad de principios activos que una crema, sólo se necesitan de 2 a 3 gotas en cada aplicación.
 |
| A los 30 comienzan a aparecer las manchas, las arrugas de expresión y signos de cansancio. |
De los 40 a los 50 años (Menopausia)
La piel se hace más gruesa, con arrugas profundas, pierde su belleza y color natural, es necesario exfoliar un par de veces a la semana para que los productos actúen profundamente. La falta de colágeno hace que la piel se vea reseca, es por eso que los productos deben contener retinol o alguna fórmula que ayude a producir colágeno y elastina para darle firmeza a la piel.
También es muy importante consumir aminoácidos y vitaminas A, C, D y E; y comenzar a utilizar un sérum que reduzca las manchas y las arrugas.
 |
| La piel y el organismo cambian radicalmente y se requiere tratamientos más especializados. |
Mayores de 50 años
La piel se ve más seca, apagada y flácida. Es importante continuar exfoliando el rostro un par de veces a la semana y usar cremas hidratantes con vitaminas A y E. La zona del contorno de los ojos mostrará más arrugas.
Es necesario cuidar la alimentación incluyendo zanahorias, papas y naranjas para ayudar a restaurar el colágeno.
Cabe anotar que no importa la edad que se tenga, es muy importante tener una buena higiene, beber mucha agua y usar protector solar para que nuestra piel se mantenga con una apariencia sana, firme y brillante!Es necesario cuidar la alimentación incluyendo zanahorias, papas y naranjas para ayudar a restaurar el colágeno.
 |
| Las líneas de expresión se marcan mucho más y los vacíos en el rostro por falta de colágeno y elastina son más evidentes. |
Sabías cuales son las rutinas adecuadas a tu tipo de piel?
Qué esperas para practicarlas todos los días?
... Nunca es tarde para comenzar!
